Stöd i relationer och spelförebyggande arbete spelprevention se_

Självhjälp för anhöriga

Den som spelar kan även förneka eller förminska problemet, både för sig själv och sin omgivning. De flesta personer med spelproblem som hör https://kungaslottetsverige.se/ av sig till Stödlinjen beskriver känslor av skam och skuld kring sitt spelande. Det gör att det kan vara svårt att berätta om sina spelproblem eller att söka hjälp. Omkring 2,3 procent av Sveriges vuxna befolkning lider av spelproblem.

Andel personer som har någon i sin närhet med spelproblem bland vänner, i familjen och på arbetsplatsen/skolan. Att hitta sätt att hantera tankar på eller sug efter spel hjälp när man vill ta kontroll över spelandet. Hur ser din situation ut, och hur vill du ha det framöver? Du är varmt välkommen att höra av dig till oss på Stödlinjen. Vi kan vara ett stöd för dig i arbetet med att komma underfund med hur du vill leva och vad du behöver.

Deltagarna får handledning genom säkrade e-postmeddelanden och korta telefonsamtal varje vecka. I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen. I dag är jag resursperson i föreningen och aktiv i riksförbundet. Jag har spelat bort ett tolvårigt samboförhållande och ett hus. Vänner och nära och kära har jag sårat och lurat med mitt dubbelliv. Och inte minst har jag skadat mig själv genom spelmissbruket – äta fel, sova för lite, ångesten och stressen.

Spelproblem är till exempel vanligare bland unga utan gymnasiebehörighet än bland andra unga. Vi ser att skolan har en viktig roll för unga som har det svårt hemma, till exempel unga som har föräldrar med spelproblem. Vanliga tecken på spelberoende är lögner och manipulerande, att man spelar oftare och för högre summor. Att man kontinuerligt och oförklarligt har dålig ekonomi och är i behov av krediter och lån. Andra tecken kan vara; humörmässig berg- och dalbana, svårigheter att fokusera och koncentrera sig, kort stubin, frånvaro både mentalt och fysiskt. Man kan faktiskt vara spelberoende och miljonär samtidigt, även om det inte tillhör vanligheterna.

Råd, information och självhjälp på webben

Forskningsområdet kring behandling för spelproblem är ganska nytt, och det är mycket som vi fortfarande inte vet.
Det är möjligt att spela var som helst via mobiltelefon och utbudet av spelsidor är stort.
Under 2022 registrerade Stödlinjens rådgivare totalt 3802 kontakter via telefon, chatt och e-post.
Mår du eller någon i din omgivning dåligt av ditt spelande?
Du som i arbetet möter människor med relationsproblem kan spela en viktig roll för att minska skadeverkningar vid spel om pengar.
Därför erbjuder vi kostnadsfria digitala självhjälpsmöten där vi tillsammans kan byta erfarenheter, stötta varandra och hitta motivation för att bli eller förbli spelfria.

Det finns även ett samband mellan att ha föräldrar med spelproblem och psykisk ohälsa, stress och sömnproblem. Stödlinjen ger råd och stöd till personer som spelar, och deras närstående. Även du som jobbar med spelproblem kan vända dig till Stödlinjen.

Jämfört med andelen spelarkontakter 2021 har andelen minskat med 3 procentenheter samtidigt som andelen anhörigkontakter har ökat med 3 procentenheter. Av kontakterna skedde 66 procent via telefon, 22 procent via chatt och 12 procent via andra kanaler, exempelvis e-post. Till kategorin övriga räknas spelrelaterade frågor från exempelvis yrkesverksamma inom vården, media eller från allmänheten.

Stödlinjen kan även erbjuda samtal på andra språk med hjälp av en tolk. Spel om pengar kan leda till ett spelberoende och ekonomiska problem som skadar både dig, familjen och samhället. Prata med någon, och sök stöd om spelandet skadar dig eller någon du tycker om. När någon i ens närhet kämpar med spelproblem påverkas hela familjen.

I Socialstyrelsens behandlingsrekommendationer nämns flera exempel som finns att ladda ned från Folkhälsomyndighetens sida Spelprevention. Här hittar du grundläggande kunskap om området spel om pengar och spelproblem, ur ett folkhälsoperspektiv. På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen träffas man i grupp.

Jag har lärt mig att ta tag i mina problem och hinder i livet med en gång. Vi tror att vårt ord trots allt väger ganska tungt när det gäller kunskap kring spelberoende och det är naturligtvis något vi kommer fortsätta vårda framöver. FAME står för Family-Centered Treatment Program for Problematic Gaming and Excessive Screen Use. Det bygger på psykoedukation och kognitiv beteendeterapi och riktar sig både till barn och deras föräldrar.

Spelproblem drabbar närstående

Syftet är att stärka familjens förmåga att skapa hållbara skärmvanor. Vid fortsatt behov av stöd får man vända sig till socialtjänsten med en ansökan om familjestöd. Vi vänder oss till dig som beslutar om, utvecklar och analyserar förebyggande åtgärder. Kvinnor och män som är närstående till någon med spelproblem har större risk att utsättas för våld (6 procent), än dem som inte är nästående (2 procent). Närstående kvinnor är oftare utsatta (7 procent) än män som är närstående (5 procent).

En internationell kunskapssammanställning visar att mer än en tredjedel av dem med spelproblem rapporterar att de utsatt en närstående för våld. En tiondel av dem som utsätter andra för våld i nära relationer har spelproblem. Om det förekommer våld i hemmet är risken dessutom stor att även barnet är utsatt för misshandel eller andra övergrepp. Även barn som har bevittnat våld mot en närstående är ett brottsoffer.

Det är svårt att få hyreskontrakt och köpa på avbetalning. Så länge jag hade pengar var det en otrolig känsla att spela. Jag var som kung i baren – fast det var vid spelautomaterna i stället. Men sen, när jag hade spelat bort allt, då kände jag ångest, hade inte ens råd att köpa ett paket mjölk. Alla som tar emot samtal är själva spelberoende som idag lever ett spelfritt liv. Där samlar vi svaren på de vanligaste frågorna om Svenska Spel och det vi gör.

Är du orolig gällande dina eller närståendes alkohol-, drog- eller spelvanor? Du kan få stödsamtal av en missbruksbehandlare inom vår öppenvård. Vi har lång erfarenhet av att arbeta med utbildning i IHF och erbjuder stöd vid implementering av IHF. Förutom insättningsgränser, finns också tidsgränser som är frivilliga och anger hur mycket tid du vill lägga på spel. Alla familjer kan i perioder uppleva behov av stöd och hjälp för att hantera svårigheter av olika slag.

Kontakta gärna något av våra bemannade kanslier för att snabbt få svar på frågor eller boka tid för rådgivning. Beställ kostnadsfritt för dig som arbetar inom hälso- och sjukvård eller motsvarande. Har du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre? Läs mer om behandling av personuppgifter under Personuppgifter i menyn ovan.

I våra stödgrupper får barnet träffa andra i liknande situation, dela erfarenheter och få hjälp att hantera sin vardag. Målet är att ge stöd här och nu – och samtidigt förebygga psykisk ohälsa på längre sikt. Spelproblem är vanligt men kan vara svårt att upptäcka. Problemen förekommer ofta tillsammans med andra tillstånd såsom riskabla alkoholvanor, neuropsykiatriska funktionsvariationer, depression eller annan psykisk ohälsa.

Eftersom stigma och skam ofta hindrar anhöriga från att söka hjälp, kan anonym och lättillgänglig vård via internet vara en viktig väg framåt. Tidigare forskning visar också att internetbaserad KBT kan vara lika effektiv som traditionell terapi. Barn som har bevittnat våld mot en närstående är ett brottsoffer. Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och var tvungen att söka hjälp. I dag kan jag hantera mina känslor bättre tack vare det. Den krisen ledde till att jag omvärderade mitt liv helt och hållet. Jag började spela för mycket när jag fick reda på att jag skulle bli av med mitt jobb på fabriken där jag arbetat i fjorton års tid.